新・自己催眠法による「あがり症克服プログラム」
例えば、
・普段通りにやろうと自分に言い聞かせたり、
・落ち着こう、落ち着こうと思ったり、
・震えないようにしようと考えたり・・・
これらを意識して、緊張はなくなりますか？
緊張はなくなりません。
なぜ緊張はなくならないのか？
それは、緊張というものは、無意識の条件反射のようなもので、
条件（人前に出る、大勢の中に入るなど）がそろえば、反射的に緊張するようになってしまっているからです。
新・自己催眠法による「あがり症克服プログラム」
つまり、頭ではなく、もっと深い部分、滞在意識（＝無意識）を改善しないと、解決できないのです。
これをわかっていなくて、意識的に解決しようとするから、いつまで経っても改善されないのです
新・自己催眠法による「あがり症克服プログラム」
